第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

据专业机构统计，《梦中的那片海》开播半小时，热度登顶全网热度总榜，直播关注度登顶全网收视榜，双榜登顶！

Apink前成员孙娜恩在2021年5月宣布与原公司Play M合约到期不续约，几天后宣布加入YG Ent.，正式展开演员活动，而5日，娜恩在个人IG上传了一则贴文，上面竟然是YG Ent.前辈GD送的限量版球鞋跟衣服，让粉丝惊讶两人的好交情。

孔语浩评论

去了新公司的孙心，一切都是在新的起跑线上，还转了岗，有些许的不适应，从同事到工作，孙心都要慢慢开始适应，不过这对于孙心来说，都是全新的开始，孙心仍很有上进心。

福岛核事故的影响不仅限于日本，当初为了冷却反应堆而注入的海水，如今变成了超过百万吨的核辐射污水，含有会让人罹患骨癌、血癌的放射性物质。